Basta il Pilates, il metodo Essentrics è ideale per rafforzarsi e affinarsi (anche dopo i 50 anni)
Superare i 50 anni e sentirsi in forma non significa per forza affidarsi esclusivamente al pilates. Esiste infatti un metodo, […]
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Una psicologa del lavoro rivela che ammettere di non sapere qualcosa, lungi dall’essere una debolezza, è in realtà una delle
Per l’antica arte del Feng Shui, la pianta ideale da posizionare all’ingresso non sono affatto i comuni fiori recisi. Anzi,
La potatura degli agrumi si realizza idealmente tra la fine dell’inverno e l’inizio della primavera, una volta scongiurato il rischio
Bere acqua calda può effettivamente aumentare leggermente e temporaneamente il metabolismo, ma l’idea che possa letteralmente “sciogliere” i grassi è
Dedicare solo dieci minuti al giorno al Pilates può trasformare radicalmente la qualità della vita dopo i 60 anni, migliorando
Il Pilates ha dominato per anni il mondo del fitness come la soluzione definitiva per una postura perfetta e muscoli
La soluzione definitiva contro il calcare non si trova in un flacone costoso, ma in un semplice gesto che quasi
La lotta contro le erbacce in giardino sembra una battaglia persa in partenza, ma un semplice ingrediente organico, applicato prima
Il segreto per una manicure impeccabile non risiede solo nella scelta del colore dello smalto, ma in una base ungueale